说起来，很多人虽然有献血的想法，但因为从来没献过血，又听过很多关于献血的谣言，所以仍然对献血有很多顾虑，比如献血是否会影响身体?是否会传染疾病?两次献血之间间隔多长时间合适....等等。

我们今天整理了靠谱的献血知识，让您在献血时无后顾之忧!

       什么是无偿献血？

无偿献血是指为拯救他人生命，志愿将自身的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不向采血单位和献血者单位领取任何报酬的行为。无偿献血是终身的荣誉，无偿献血者会得到社会的尊重和爱戴。

近半世纪以来，世界卫生组织和国际红十字。与红新月运动一直向世界各国呼吁，医疗用血采用无偿献血的原则。我国鼓励无偿献血的年龄是18到55周岁。

献血的基本条件有哪些？

年龄：18—55周岁;既往无献血反应，符合健康检查要求的多次献血者主动要求再献，年龄可延长至60周岁。

体重：男≥50千克，女≥45千克

健康状况良好，近期无疾病史，精神状况良好。

捐献全血全程需20分钟左右，如捐献血小板需达到采血前血小板计数≥150×109/L且<450×109/L，全过程需要100分钟左右。

献血对身体有影响吗？

人体内的血液量大约是体重的7～8%，如体重60公斤，则血液量约4000～5000毫升。平时在血管内流动的血液只占总血量的70%-80%，有部分储存在骨髓、肝、脾等“血库”内，以备应急时补充到血循环中。一般情况下，人体失血不超过总血量的10%，则通过身体的自我调节，可以很快恢复。献血一次为200—400毫升，不会影响身体健康。

献血会传染疾病吗？

献血者不会被传染疾病。目前无偿献血采血工作人员均为经过采血专业培训的医务人员，正规血站采血点的采血、检测的耗材全部是一次性密封无菌的耗材，经过严格的消毒灭菌处理，严格执行国家卫生标准进行耗材采购。采血时采用一人一针一血袋的方式采集，用后一律销毁，决不重复使用。

【温馨提示】要到正规的机构进行献血。

献血前后应该注意什么？

献血前，您应注意哪些事情？

有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等都不能献血，有感冒、有炎症、或女性例假前后三天等情况要暂缓献血。

献血前一周不要服药。

饮食清淡，食物应少脂肪，勿空腹献血。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜，不要吃像油条、牛奶、肉类、脂肪之类的油腻食品，太油腻会影响血液质量，暂不能献血。

献血前一天和当天不饮酒，尤其是不饮烈性酒。

献血前一晚充足睡眠，不宜做剧烈运动。

必须带好本人真实的有效的证件(公民身份证、军人证、护照、驾驶证等)。

认真阅读献血知识，消除紧张心理。

献血后，您应注意的事项有哪些？

献血的手臂尽量不要提重物，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。

献血后24小时不能饮酒，4小时内多饮水。

2至3天尽量不要做剧烈运动、重体力劳动及高空作业，避免外伤。

献血后当晚保持充足睡眠，第二天工作和生活照常。

献血后手臂青紫现象该如何处理呢？

针眼处的青紫现象有两种可能：其一是由于在献血过程中的皮下渗血而出现的青紫。其二是针眼处的按压时间不到。献血完毕后，伸出三指(食指、中指、无名指)平按压针眼处5分钟才可松开;切记不要揉搓针眼处。

如果青紫已经形成也不用惊慌，献血后24小时内冷敷针眼处：如果是冰块，最好是隔毛巾，避免皮肤的冻伤。

       无偿献血是无私奉献，救死扶伤的崇高行为，是我国血液事业发展的总方向。献血是爱心奉献的体现，使病员解除病痛，甚至抢救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的。行动起来，勇敢的伸出手臂，用我们的热血汇集成爱的暖流，托起生命的太阳!