为关爱护理人员心理健康，缓解危急重症及特殊岗位护理人员的职业压力，6月23日下午，我院护理部联合工会举办了“心理赋能+传统文化体验”主题减压活动。活动将心理疏导与非遗文化体验有机结合，旨在帮助护理人员疏导负面情绪、调节心理状态，进一步落实医院人文关怀建设。

心理疏导：科学认识压力，学会自我赋能

活动特邀心理疏导专家雷老师进行专题授课。围绕压力识别、情绪调节、自我赋能等内容，雷老师结合护理岗位高强度、高负荷的工作特点，引导大家科学认识工作和生活中的各类压力，学会梳理情绪、接纳情绪、疏导情绪。

课堂上，雷老师带领大家通过互动放松、肢体舒展、情绪表达等方式，释放内心积压的疲惫与压力，鼓励大家主动倾诉、主动调节、主动赋能，以更加积极、阳光、稳定的心态投入工作与生活。现场气氛轻松热烈，护理人员积极参与互动，纷纷表示课程内容贴近实际、实用性强。

非遗体验：邂逅宋锦之美，感受匠心传承

心理课堂结束后，精彩的宋锦非遗手工体验课堂温情开启。宋锦作为国家级非物质文化遗产，承载着千年东方美学与传统匠心底蕴。授课老师详细介绍了宋锦的发展历史、工艺特点与纹样文化内涵，带领大家走进传统织锦文化的世界。

在手工实操环节，护理人员在老师的示范指导下，认真整理锦料、对齐纹样、精细裁剪、贴合塑形。每一步都静心投入、耐心打磨。大家在轻松愉悦的氛围中相互交流、彼此分享，在指尖劳作中沉浸式感受传统技艺的精巧细腻，近距离体会中华传统文化的独特魅力。

活动反响：身心双受益，赋能再出发

参与活动的护理人员表示，本次活动内容充实、治愈暖心。不仅有效舒缓了长期高压工作带来的身心疲惫，缓解了紧张焦虑的工作状态，也在非遗文化体验中陶冶了情操、沉淀了心境。今后将更加关注自我心理健康，学会科学减压、调节情绪，同时主动了解和传承传统文化，以更加饱满的精神状态、更积极的职业心态立足岗位、守护健康。

我院护理部负责人王秀珍表示，今后将继续联合工会等部门，常态化开展形式多样的心理关爱与人文关怀活动，切实守护护理人员身心健康，为提升医疗服务质量、保障患者安全提供坚实的人文保障。